Šport
Celkem 8 produktů
Acra KH444 šikmá, prehnutá Šikmá posilňovacia lavica Acra Brother KH444 zapadne aj do stiesnených priestorov o minimálnej ploche cca 1,5 x 1,5 m a skvele sa hodí pre cvičencov s hmotnosťou do 150 kg, ktorí chcú byť neustále v tej najlepšej forme a pohode. Môžete si teda užívať neobmedzenú dobu tréningu v pohodlí vášho domova, čím sa vyhnete neustálemu navštevovaniu rôznych fitness centier v okolí vášho bydliska aj zbytočnému míňaniu finančných prostriedkov za mesačné či ročné predplatné. Táto lavica primárne slúži na zvýšenie fyzickej kondície a pre budovanie a tvarovanie svalovej hmoty v dolných partiách tela, pri ktorom bude vaše brušné a chrbtové svalstvo pracovať proti gravitácii. Vykonávaním rôznych cvikov a variácií vytvarujete a posilníte rôzne oblasti dolnej časti trupu, či už pôjde o štvorhranný sval bedrový alebo o šikmé, priečne alebo priame brušné svaly. Navyše vám posilňovanie zdvihne sebavedomie a skrášli váš zovňajšok, vďaka čomu sa budete cítiť ďaleko lepšie už od prvého cvičenia. Hlavné prednosti Posilňovacia lavica vás dostane do formy v pohodlí domova Už nemusíte navštevovať posilňovňu a platiť predplatné Na šikmej lavici precvičíte brušné a chrbtové svalstvo Zlepší vašu fyzickú kondíciu, náladu i sebavedomie Polohovateľná opierka nôh pre rôznu výšku postavy Môžete vykonávať širokú škálu cvikov v rôznej intenzite Perfektná ergonómia – mierne prehnutie kopíruje tvar chrbtice To eliminuje časté zdravotné ťažkosti, ako je bolesť chrbta Manuál obsahuje pokyny na bezpečné a efektívne cvičenie V návode nechýbajú tiež odporúčania pre správnu regeneráciu Ergonómia a polohovanie Lavica Acra KH444 je vhodná pre všetkých užívateľov bez rozdielu, pretože je možné polohovateľnú opierku nôh prenastaviť pre rôznu výšku postavy. Zásluhou toho tiež docielite odlišné úrovne intenzity cvičenia, pretože prudší sklon lavičky znamená väčšiu obtiažnosť posilňovania. Mierne prehnutie zase kopíruje tvar chrbtice, vďaka čomu lavica porovná vaše stavce a medzistavcové platničky do správnej polohy voči sebe počas cvičenia. Sedačka s opierkou je vyrobená z molitanu s vyššou hustotou, čo zaistí zvýšenú odolnosť voči intenzívnemu používaniu aj maximálnu užívateľský komfort za každej situácie. Tipy na cvičenie aj regeneráciu Posilovacia lavica Acra KH444 je dodávaná s prehľadným užívateľským návodom, ktorý obsahuje nielen inštrukcie pre zostavenie posilňovacieho stroja, ale aj praktické pokyny na cvičenie pre efektívny a úplne bezpečný tréning. Nechýbajú tu tipy na rozprúdenie krvného obehu pred cvičením, rady pre samotné posilňovanie aj odporúčania pre následnú regeneráciu a odpočinok. Vždy tak budete mať čistú hlavu a energiu, čo vaše športové výkony posunie na úplne novú úroveň. Špecifikácie Značka: Acra Rada: Brother Model: KH444 PN: 05-KH444 Určenie: posilňovacia lavica Maximálne zaťaženie: 150 kg Typ lavice: šikmá, prehnutá Oblasť posilňovania: dolné partie Fyzické vlastnosti Farba: červená a čierna Čistá hmotnosť lavice: 9 kg Rozmery (Š x V x H): 60 až 70 x 128 x 31 cm Celková hmotnosť balenia: 12 kg Celkové rozmery balenia (Š x V x H): 115 x 37 x 18 cm Obsah balenia 1x posilňovacia lavica Acra KH444 1x príslušná dokumentácia
Acra KH333 šikmá, výsuvná Šikmá posilňovacia lavica Acra Brother KH333 s výsuvnou konštrukciou zapadne aj do stiesnených priestorov o minimálnej ploche cca 1,5 x 1,5 m a skvele sa hodí pre cvičencov s hmotnosťou do 130 kg, ktorí chcú byť neustále v tej najlepšej forme a pohode. Môžete si teda užívať neobmedzenú dobu tréningu v pohodlí vášho domova, čím sa vyhnete neustálemu navštevovaniu rôznych fitness centier v okolí vášho bydliska aj zbytočnému míňaniu finančných prostriedkov za mesačné či ročné predplatné. Táto lavica primárne slúži na zvýšenie fyzickej kondície a pre budovanie a tvarovanie svalovej hmoty v dolných partiách tela, pri ktorom bude vaše brušné a chrbtové svalstvo pracovať proti gravitácii. Vykonávaním rôznych cvikov a variácií vytvarujete a posilníte rôzne oblasti dolnej časti trupu, či už pôjde o štvorhranný sval bedrový alebo o šikmé, priečne alebo priame brušné svaly. Navyše vám posilňovanie zdvihne sebavedomie a skrášli váš zovňajšok, vďaka čomu sa budete cítiť ďaleko lepšie už od prvého cvičenia. Hlavné prednosti Posilňovacia lavica vás dostane do formy v pohodlí domova Už nemusíte navštevovať posilňovňu a platiť predplatné Na šikmej lavici precvičíte brušné a chrbtové svalstvo Zlepší vašu fyzickú kondíciu, náladu i sebavedomie 5 nastaviteľných pozícií opierky pre rôznu výšku postavy Môžete vykonávať širokú škálu cvikov v rôznej intenzite Manuál obsahuje pokyny na bezpečné a účinné cvičenie V návode nechýba odporúčanie pre správnu regeneráciu Ergonómia a polohovanie Výsuvná posilňovacia lavica Acra KH333 je vhodná pre všetkých užívateľov bez rozdielu, pretože umožňuje výber z 5 rôznych pozícií v rozmedzí 57 až 71 cm od zeme pre odlišnú výšku postavy. Zásluhou polohovateľnej opierky tiež docielite iné úrovne intenzity cvičenia, pretože prudší sklon lavičky znamená väčší obtiažnosť posilňovania. Sedačka s opierkou je vyrobená z molitanu s vyššou hustotou, čo zaistí zvýšenú odolnosť voči intenzívnemu používaniu aj maximálny užívateľský komfort za každej situácie. Tipy na cvičenie aj regeneráciu Posilovacia lavica Acra KH333 je dodávaná s prehľadným užívateľským návodom, ktorý obsahuje nielen inštrukcie pre zostavenie posilňovacieho stroja, ale aj praktické pokyny na cvičenie pre efektívny a úplne bezpečný tréning. Nechýbajú tu tipy na rozprúdenie krvného obehu pred cvičením, rady pre samotné posilňovanie aj odporúčania pre následnú regeneráciu a odpočinok. Vždy tak budete mať čistú hlavu a priehrštie energie, čo vaše športové výkony posunie na úplne novú úroveň. Špecifikácie Značka: Acra Rada: Brother Model: KH333 PN: 05-KH333 Určenie: posilňovacia lavica Maximálne zaťaženie: 130 kg Typ lavice: šikmá, výsuvná Oblasť posilňovania: dolné partie Fyzické vlastnosti Farba: červená a čierna Čistá hmotnosť lavice: 7,5 kg Rozmery (Š x V x H): 140 x 56 až 75 x 32 cm Celková hmotnosť balenia: 10,5 kg Celkové rozmery balenia (Š x V x H): 124 x 34 x 10 cm Obsah balenia 1x posilňovacia lavica Acra KH333 1x príslušná dokumentácia
Acra KH666 sit/up/bench Viacúčelová posilňovacia lavica Acra KH666 je vhodná do priestorov o minimálnej ploche cca 1,5 x 1,5 m a skvele sa hodí pre všetkých užívateľov s hmotnosťou do 130 kg, ktorí chcú byť v tej najlepšej forme a pohode. Poslúži pre domáce cvičenie a posilňovanie, vďaka čomu si môžete užívať neobmedzenú dobu tréningu bez akéhokoľvek navštevovania fitness centier aj bez míňania finančných prostriedkov za mesačné či ročné predplatné. Skladacia lavica je skonštruovaná s oceľovým rámom pre extra stabilitu a sedačka s opierkou je vyrobená z molitanu s vyššou hustotou, čo zaistí zvýšenú odolnosť voči intenzívnemu používaniu aj maximálny užívateľský komfort za každej situácie. Hlavné prednosti Posilňovacia lavica vás dostane do formy v pohodlí domova Už nemusíte navštevovať posilňovňu a platiť predplatné Slúži ako rovná aj šikmá lavica na horné a dolné partie Zlepší vašu fyzickú kondíciu, náladu i sebavedomie Lavica má 8 pozícií operadla a 4 polohy sedátka Môžete vykonávať širokú škálu cvikov v rôznej intenzite Mierne záporný sklon pre cviky s orientáciou šikmo k zemi Praktický T-Bar s molitanovými valcami pre oporu nôh Návod obsahuje pokyny pre bezpečné a efektívne cvičenie Pestrá škála cvikov Multifunkčná posilňovacia lavica KH666 ponúka hneď 8 rôznych pozícií operadla a 4 polohy sedátka, ktoré je možné nezávisle kombinovať, čím umožňuje pestrú škálu cvikov s rôznou obtiažnosťou a intenzitou. Zlepší vašu náladu, sebavedomie aj vzhľad tým, že vám rozšíri fyzický fond, vybuduje svalovú hmotu a vyrysuje horné aj dolné partie. Tento posilňovací stroj je možné používať ako klasickú rovnú lavicu na precvičovanie paží a hrudníka či ako šikmú lavicu na posilňovanie dolných partií tela, pri ktorom bude vaše brušné a chrbtové svalstvo pracovať proti gravitácii. Vykonávaním rôznych cvikov a variácií precvičíte rôzne oblasti dolnej časti trupu, či už pôjde o štvorhranný sval bedrové alebo o šikmé, priečne či priame brušné svaly. Vymedzenie polohy sa vykonáva pomocou zarážok vo výsuvných držiakoch sedačky a operadla a podľa potreby možno nastaviť sklon až do mierne záporného uhla, vďaka čomu môžete vykonávať cviky s hlavou a telom šikmo k zemi. Lavica rovnako zahŕňa praktický T-Bar s molitanovými valcami pre oporu nôh, ktorý vám zaistí podstatne väčšiu stabilitu a pohodlie počas náberu svalovej hmoty a zlepšovania fyzickej kondície. Tipy na cvičenie aj regeneráciu Sit-up-bench lavica Acra KH666 je dodávaná s prehľadným užívateľským návodom, ktorý obsahuje nielen inštrukcie pre zostavenie posilňovacieho stroja, ale aj praktické pokyny na efektívne a bezpečné cvičenie. Nechýbajú tu rady pre aeróbny, silový aj kruhový tréning, tipy na rozprúdenie krvného obehu pred cvičením, poučenie o ideálnych hodnotách tepovej frekvencie či o správnom zakončení posilňovania (takzvané vychladnutie) a tiež odporúčania pre následnú regeneráciu a odpočinok. Vždy tak budete mať zdravé telo a rýchlejšie naberiete späť energiu po náročnom tréningu, čo vaše športové výkony posunie na úplne novú úroveň. Špecifikácie Značka: Acra Rada: Brother Model: KH666 PN: 05-KH666 Určenie: posilňovacia lavica Typ lavice: sit-up-bench Maximálna nosnosť: až 130 kg Posilňovanie Využitie lavice: viacúčelová (multifunkčná) Oblasti posilňovania: horné a dolné partie Časti tela: ramená, chrbát, hrudník, paže, brucho, zadok, stehná, lýtka Odporúčané cviky: Crunches, Reverse Crunches, Russian Twists, Decline Dumbbell Bench Presses… Komfort cvičenia Nastaviteľné operadlo: Áno Počet pozícií operadla: 8 Nastaviteľná sedačka: Áno Počet polôh sedačky: 4 T-Bar pre oporu nôh: Áno Fyzické vlastnosti Použitý materiál: oceľ, polyuretán (molitan) Farba: tmavo modrá, strieborná a čierna Čistá hmotnosť: 12 kg Rozmery (Š x V x H): 142 x 70 až 120 x 34 cm Hmotnosť balenia: 15 kg
Acra WB3000 profi Multifunkčná benchová lavica Acra Brother WB3000 Profi s celkovou nosnosťou až 250 kg je vhodná do priestorov s minimálnou plochou cca 2 x 2 ma skvele sa hodí pre všetkých užívateľov, ktorí chcú byť stále v tej najlepšej forme a pohode. Poslúži pre domáce cvičenie a posilňovanie, vďaka čomu si môžete užívať neobmedzenú dobu tréningu bez akéhokoľvek navštevovania fitness centier aj bez míňania finančných prostriedkov za mesačné či ročné predplatné. Lavica vám v pohodlí domova zlepší vašu náladu, sebavedomie a vzhľad tým, že vám rozšíri fyzický fond, vybuduje svalovú hmotu a vyrysuje hornú aj dolnú časť tela pomocou rozličných cvikov so stojacou kladkou a s jednoručnými aj dvojručnými činkami. Hlavné prednosti Multifunkčná posilňovacia lavica vás dostane do formy Umožní mnoho cvikov so stojacou kladkou a činkami Zlepší fyzickú kondíciu a spevní všetko svalstvo Pohodlné domáce cvičenie horných a dolných partií Už nemusíte navštevovať posilňovňu a platiť predplatné Bočné posilňovače (butterfly) na precvičenie rúk Benchový pult na posilňovanie paží, pŕs a trapézov Výškovo nastaviteľné držiaky na činky – 104 až 140 cm Kladky na za/predkopávanie na posilnenie stehien a lýtok Pohodlná polohovacia opierka rozšíri možnosti cvičenia Posilnenie horných aj dolných partií Posilňovací stroj Acra WB3000 Profi sa skladá z pohodlnej lavice a robustného stojana, ktoré sú spojené do jediného celku. Polohovaciu chrbtovú opierku je možné prenastaviť pomocou vodorovnej tyče, čím maximálne zvýši užívateľský komfort bez ohľadu na veľkosť a ďalšie charakteristiky vašej postavy. Zároveň umožňuje položenie do „záporné polohy“ pre rôznorodé cviky s hlavou naklonenou smerom dole, preto táto lavica rozšíri vaše možnosti pri nábere svalovej hmoty aj pri zvyšovaní fyzickej kondície. Na posilňovanie rúk sú určené bočné posilňovače (takzvané butterfly) a pre intenzívny tréning bicepsov a tricepsov i prsných a trapézových svalov je tu benchový pult (bench press), ktorý sa nasadzuje do profilu namiesto stojana s kladkou. Tŕne na závažie majú povrchovú úpravu proti opotrebovaniu a ich priemer je prispôsobený kotúčom s 25mm otvorom, teda môžete vyberať z ľahkých modelov o váhe 0,5 až 2 kg aj z podstatne ťažších kotúčikov s hmotnosťou 25 kg a viac. Držiaky na dvojručnú činku majú stredový rozstup 95 až 101 cm (vonkajší rozstup 107 cm), v dôsledku čoho je tento posilňovací stroj zlučiteľný s veľkou väčšinou činiek na trhu. Tieto stojany sa tiež dajú výškovo nastaviť v rozmedzí 104 až 140 cm od zeme, vďaka čomu bude cvičenie rúk oveľa pohodlnejšie a tiež oveľa bezpečnejšie. Nechýba tu tiež otočné kladky na zakopávanie a predkopávanie, ktoré vám pomôžu s budovaním a spevňovaním svalovej hmoty na stehnách a lýtkach. Sedem zásad pre správne posilňovanie Ak ste začiatočník, je vhodné sa poradiť s vaším lekárom či kondičným trénerom Začnite pozvoľna a postupne pridávajte váhy a opakovania Zo začiatku stačí posilňovať iba 3krát týždenne celé vaše telo Zhruba po 2 mesiacoch pravidelného cvičenia môžete rozdeliť svalové partie do 2 tréningov a cvičiť až 4krát týždenne Ak chcete viac spaľovať tuky a rysovať svalstvo, voľte menšiu záťaž a viac opakovanie Pri naberaní svalovej hmoty naopak cvičte s maximálnou váhou a menej opakujte cviky Komplexná regenerácia je rovnako dôležitá ako samotný tréning. Jedná sa o individuálny proces, ktorý zvyčajne trvá okolo 48 až 72 hodín. Zásadnú úlohu tu zohráva intenzita tréningu, vek, genetika, látkový metabolizmus, spánok, strava a suplementácia Tipy na cvičenie aj regeneráciu Benchpressová lavica Acra WB3000 Profi je dodávaná s prehľadným užívateľským návodom, ktorý obsahuje nielen…
Coleman Pack-Away™ Set pre 4 osoby 2199746 Kempujete s rodinou alebo priateľmi? Zaistite si pohodlie aj v prírode a pribaľte si so sebou do auta skladací stôl a 2 lavice od značky Coleman. Vďaka skladacej konštrukcii a integrovanej rukoväti je manipulácia s kempingovým nábytkom jednoduchá. Rozložíte stolík pri táboráku alebo na záhrade, usadíte sa na lavici a podávate grilované mäso, zeleninu či iné občerstvenie. Hlavné prednosti Kompletná zostava – stolík a 2 lavice Antibakteriálna úprava povrchu stola UV ošetrenie Skladacia oceľová konštrukcia Integrovaná rukoväť na jednoduché prenášanie Odolný stolík Vďaka robustnej oceľovej konštrukcii je stôl odolný. Doska stola má antibakteriálnu úpravu povrchu, ktorá zabraňuje šíreniu baktérií. UV ošetrenie ho chráni pred škodlivými vplyvmi slnečného žiarenia. Špecifikácie Značka: Coleman Model: Pack-Away Určenie: stôl a lavice Počet miest na sedenie: 4 Farba: čierna Prepravná taška: áno Materiál: oceľ Povrchový materiál: čierny polypropylén Hmotnosť balenia: 10 kg Otvorený rozmer: 61 x 70 x 102 cm Obsah balenia 1x stôl 2x lavica
Acra HG4700 dvojpozičná S posilňovacou vežou Acra HG4700 si precvičíte všetky časti tela. Poskytne vám celkom 2 stanovište. Pomocou nich a dômyselného systému kladiek vykonáte až 65 rôznych cvikov. Záťaž si zvolíte podľa vlastných schopností a možností. Maximálna hmotnosť závažia dosahuje až 67,5 kg. Vďaka nastaviteľnej záťaži môže s posilňovacou vežou cvičiť takmer každý bez ohľadu na jeho vek. Tento stroj triedy H(home) sa najviac hodí na domáce použitie. Hlavné prednosti 2 stanovište na cvičenie Vykonávanie až 65 rôznych cvikov Veľká maximálna hmotnosť závažia – 67,5 kg Kvalitné kladky Robustná oceľová konštrukcia rámu Vysoká odolnosť pre každodenné cvičenie Aby stroj zvládol pravidelné vyťaženie, je vybavený robustnou oceľovou konštrukciou. Kvalitné kladky zaisťujú lepšie a pohodlnejšie cvičenia. Pusťte sa do posilňovania a získajte svoju vysnívanú postavu. Pohybom k zdraviu Prístroj vám umožní vykonávať cviky pre posilnenie svalov brucha, nôh, hrudníka, chrbta, rúk a ramien. Lavička, na ktorej sa usadíte, má vysokú podperu pre chrbticu. Rozpohybujte svoje telo a urobte krôčik v ústrety svojmu zdraviu. Voľba cviku je na vás Vyberte si cvik podľa svojho uváženia. Robte príťahy, posilňujte prsné svaly, veslujte, predkopávajte a začnete počítať sklapovačky. Posilňovacia veža vám poskytne širokú škálu najrôznejších cvikov pre váš tréning. Poznámka: Veža je dodávaná v 4 kartónoch s potlačou. Súčasťou výrobku nie je ochranná sieť okolo závažia. Špecifikácie Značka: Acra Model: HG4700 Určenie: posilňovacia veža Cviky a vybavenie Podpery pre kľučky (bradlá) – kľučky na bradlách, zdvihy nôh Bicepsové zdvihy Horná chrbtová kladka Šikmé a vertikálne príťahy, príťahy za chrbtom (na široko a na úzko) Butterfly (posilňovač prsných svalov) Tlaky - tlak v sede (úchopový adaptér), triceps – spodná kladka Predkopávanie, biceps, zakopávanie, unožovanie Veslovanie v sede Šikmá lavica na posilňovanie brušných svalov – sklapovačky Indexy prenosu sily podľa noriem TUV/GS Motýľ: 1:1,38 Bench press: 1:1,5 Horná chrbtová kladka: 1:1 Dolná kladka: 1:1 Predkopávanie / zakopávanie: 1:1,6 Parametre Max. nosnosť: 130 kg Odporúčaná výška postavy: max. cca 195 cm Počet stanovíšť: 2 Počet druhov cvikov: cca 65 Hmotnosť závažia: 67,5 kg Priemer lanka: 5 mm Farba: čierno-červená Hmotnosť výrobku: 145 kg Rozmery v zmontovanom stave (š x d x v): 140 x 230 x 210 cm Hmotnosť balenia 1. kartón: 56 kg 2. kartón: 28 kg 3. kartón: 35 kg 4. kartón: 33 kg Rozmery balenia 1. kartón: 203 x 43 x 17 cm 2. kartón: 135 x 43 x 20 cm 3. kartón: 38 x 37 x 15 cm 4. kartón: 38 x 32 x 19 cm Obsah balenia 1x dvojpozičná posilňovacia veža Acra HG4700