Cyklistika
Celkem 2 produktů
Posilňovacia lavica Acra WB3000 profi Multifunkčná benchová lavica Acra Brother WB3000 Profi s celkovou nosnosťou až 250 kg je vhodná do priestorov s minimálnou plochou cca 2 x 2 ma skvele sa hodí pre všetkých užívateľov, ktorí chcú byť stále v tej najlepšej forme a pohode. Poslúži pre domáce cvičenie a posilňovanie, vďaka čomu si môžete užívať neobmedzenú dobu tréningu bez akéhokoľvek navštevovania fitness centier aj bez míňania finančných prostriedkov za mesačné či ročné predplatné. Lavica vám v pohodlí domova zlepší vašu náladu, sebavedomie a vzhľad tým, že vám rozšíri fyzický fond, vybuduje svalovú hmotu a vyrysuje hornú aj dolnú časť tela pomocou rozličných cvikov so stojacou kladkou a s jednoručnými aj dvojručnými činkami. Hlavné prednosti Multifunkčná posilňovacia lavica vás dostane do formy Umožní mnoho cvikov so stojacou kladkou a činkami Zlepší fyzickú kondíciu a spevní všetko svalstvo Pohodlné domáce cvičenie horných a dolných partií Už nemusíte navštevovať posilňovňu a platiť predplatné Bočné posilňovače (butterfly) na precvičenie rúk Benchový pult na posilňovanie paží, pŕs a trapézov Výškovo nastaviteľné držiaky na činky – 104 až 140 cm Kladky na za/predkopávanie na posilnenie stehien a lýtok Pohodlná polohovacia opierka rozšíri možnosti cvičenia Posilnenie horných aj dolných partií Posilňovací stroj Acra WB3000 Profi sa skladá z pohodlnej lavice a robustného stojana, ktoré sú spojené do jediného celku. Polohovaciu chrbtovú opierku je možné prenastaviť pomocou vodorovnej tyče, čím maximálne zvýši užívateľský komfort bez ohľadu na veľkosť a ďalšie charakteristiky vašej postavy. Zároveň umožňuje položenie do „záporné polohy“ pre rôznorodé cviky s hlavou naklonenou smerom dole, preto táto lavica rozšíri vaše možnosti pri nábere svalovej hmoty aj pri zvyšovaní fyzickej kondície. Na posilňovanie rúk sú určené bočné posilňovače (takzvané butterfly) a pre intenzívny tréning bicepsov a tricepsov i prsných a trapézových svalov je tu benchový pult (bench press), ktorý sa nasadzuje do profilu namiesto stojana s kladkou. Tŕne na závažie majú povrchovú úpravu proti opotrebovaniu a ich priemer je prispôsobený kotúčom s 25mm otvorom, teda môžete vyberať z ľahkých modelov o váhe 0,5 až 2 kg aj z podstatne ťažších kotúčikov s hmotnosťou 25 kg a viac. Držiaky na dvojručnú činku majú stredový rozstup 95 až 101 cm (vonkajší rozstup 107 cm), v dôsledku čoho je tento posilňovací stroj zlučiteľný s veľkou väčšinou činiek na trhu. Tieto stojany sa tiež dajú výškovo nastaviť v rozmedzí 104 až 140 cm od zeme, vďaka čomu bude cvičenie rúk oveľa pohodlnejšie a tiež oveľa bezpečnejšie. Nechýba tu tiež otočné kladky na zakopávanie a predkopávanie, ktoré vám pomôžu s budovaním a spevňovaním svalovej hmoty na stehnách a lýtkach. Sedem zásad pre správne posilňovanie Ak ste začiatočník, je vhodné sa poradiť s vaším lekárom či kondičným trénerom Začnite pozvoľna a postupne pridávajte váhy a opakovania Zo začiatku stačí posilňovať iba 3krát týždenne celé vaše telo Zhruba po 2 mesiacoch pravidelného cvičenia môžete rozdeliť svalové partie do 2 tréningov a cvičiť až 4krát týždenne Ak chcete viac spaľovať tuky a rysovať svalstvo, voľte menšiu záťaž a viac opakovanie Pri naberaní svalovej hmoty naopak cvičte s maximálnou váhou a menej opakujte cviky Komplexná regenerácia je rovnako dôležitá ako samotný tréning. Jedná sa o individuálny proces, ktorý zvyčajne trvá okolo 48 až 72 hodín. Zásadnú úlohu tu zohráva intenzita tréningu, vek, genetika, látkový metabolizmus, spánok, strava a suplementácia Tipy na cvičenie aj regeneráciu Benchpressová lavica Acra WB3000 Profi je dodávaná s prehľadným užívateľským návodom, ktorý…
Posilňovacia veža Acra HG4800 štvorpozičná S posilňovacou vežou Acra HG4800 si precvičíte všetky časti tela. Poskytne vám celkom 4 stanovištia. Pomocou nich a dômyselného systému kladiek vykonáte až 87 rôznych cvikov. Záťaž si zvolíte podľa vlastných schopností a možností. Maximálna hmotnosť závažia dosahuje až